Jeruk Nipis Pengencer Dahak

Jeruk nipis pengencer Dahak

Masalah jeruk nipis di campur garam bisa dilakukan.

Dan ada beberapa alternatif. Bisa di lakukan mengunyah kencur.
Atau kapulaga.

Tapi kalau punya bawang putih yg difermentasi dengan madu, itu lebih baik
Ramuan ini sangat efektif untuk batu berdahak maupun batuk kering, karena kandungan dari ramuan setara dengan 1000x pinisilin

 Jeruk nipis memiliki efek astringent yg dpt menciutkan selaput lendir, sehingga produksi lendir menjadi berkurang.

 Mungkin jeruk nipis + garam biar lbh memperkuat khasiat jeruk nipis

 Mengenai garam dan jeruk nipis bisa mengencerkan dahak. Sudah saya buktikan memang bisa dr dahak berwarna kuning setelah minum 2 x . Dahak jadi putih  dan batuk agak berkurang. Secara ilmiah jeruk nipis memiliki efeK Astringent shg bisa menciutkan selaput lendir.

Http://gurahcor.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Osteoarthritis

Istilah osteoartritis berbeda dengan osteoporosis. Kalau osteoartritis peradangan sendi/tulang karena pengapuran tulang, sedangkan osteo porosis adalah keroposnya tulang.

Osteoartritis adalah kondisi di mana sendi terasa nyeri akibat inflamasi ringan yang timbul karena gesekan ujung-ujung tulang penyusun sendi. Osteoartritis terdiri atas osteoartritis primer yang dikenal juga sebagai artritis degeneratif atau penyakit degeneratif sendi, dan Osteoartritis sekunder yang disebabkan oleh trauma tropisme atau cedera.

Pada sendi, suatu jaringan tulang rawan yang biasa disebut dengan nama kartilago biasanya menutup ujung-ujung tulang penyusun sendi. Suatu lapisan cairan yang disebut cairan sinovial terletak di antara tulang-tulang tersebut dan bertindak sebagai bahan pelumas yang mencegah ujung-ujung tulang tersebut bergesekan dan saling mengikis satu sama lain.

Pada kondisi kekurangan cairan sinoviallapisan kartilago yang menutup ujung tulang akan bergesekan satu sama lain. Gesekan tersebut akan membuat lapisan tersebut semakin tipis dan pada akhirnya akan menimbulkan rasa nyeri.

Rasa nyeri yang diderita oleh penderitapenyakit ini dapat dikurangi dengan berbagai macam cara seperti pengompresan atau penyuntikan cairan sinovial ke bagian sendi. Penyuntikan cairan sinovial sintetis, walaupun cukup mahal harus segera dilakukan, jika diperlukan untuk mencegah keadaan yang lebih parah dimana harus dilakukan penggantian dengan sendi sintetis yang lebih mahal lagi, kadang-kadang perlu istirahat beberapa bulan dan hasilnya tidak lebih baik daripada jika hanya dilakukan penyuntikan cairan sinovial sintetis. Sayangnya, penyuntikan cairan sinovial sintetis harus dilakukan berkala sekitar setahun sekali.

 Osteoartritis derajat ringan (stadium 1 dan 2) .

Terapi non obat terdiri atas:

- menurunkan berat badan bagi yang kelebihan berat badan (mutlak dilakukan, karena salah satu penyebab utama Osteoartritis adalah kelebihan berat badan).
-latihan menguatkan otot paha dan pinggul untuk menjaga kebugaran tubuh.
- memakai knee brance selama diperlukan.

Terapi obat terdiri atas:

-obat antiradang dan nyeri
suplemen untuk menumbuhkan tulang rawan.
-obat pelumas sendi yang disuntikkan ke sendi.

-Laparaskopi atau peneropongan untuk mengetahui derajat kerusakan dan juga membetulkan atau mengikis kapur serta menambah pelumas dapat dilakukan sekaligus.

Osteoartritis derajat berat (stadium 3 dan 4).

Pilihan pengobatan terbaik sampai saat ini adalah operasi penggantian sendi. Operasi penggantian sendi adalah operasi yang dilakukan untuk mengganti sendi yang dilakukan untuk mengganti sendi yang telah rusak dengan prostesis.

Tatalaksana herbal :
Asupan calsium harus bareng dengan magnesium, terlebih lagi kasusnya radang, maka herbal anti radang menjadi yang utama,
Misalnya daun sukun, pegagan, tapak liman, daun kelor. (Wiki+diskusi group wa juara)

 http://theraafiat.blogspot.co.id/2016/06/osteoarthritis.html?m=1

 Http://obatjamu.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Bromelain Nanas

Reaksi Imun Berlebih

Hipersensitivitas : Reaksi imun berlebih

Penyebabnya : Antigen (Agen penyebab inflamasi/patogen) yang masuk ke dalam tubuh berlebihan atau Sistem imun terlalu berlebihan
Hipersensitivitas tipe 1 (tipe cepat : sensitisasi, reaksi igE, Mast Cell, dan reaksi alergi), 2 (Sitotoksik), 3 (Komplek Imun), dan 4 (Delayed tipe/tipe lambat)
Hipersensitivitas tipe 1,2 dan 3 merupakan reaksi Humoral : Reaksi anatar antigen dan antibodi

Perbedaan antara sistem imun dan antibody

Sistem imun : Limfosit T (Tymus) yang akan menghilang pada usia >25 tahun/30tahun (Sherwood). Jika menetap bisa menjadi tumor mediastinum.

Antibodi : Limfosit B (Bone/sumsum tulang/banyak diproduksi di paha) menciptakan serum berupa Antibodi yang akan membunuh antigen.
Limfosit T :
- T Helper (informan)
- T Sitotoksik (membunuh jika ada musuh)
- T Regulator (Mematikan sitotoksik/apoptosis)
- T Memory (Klasifikasi mana musuh mana kawan)
Sel imun dibagi menjadi 2
- Sellular Limfosit T : “Sekolah” di tymus turun tangan langsung membunuh musuh
- Humoral Limfosit B : Tidak turun tangan langsung hanya menghasilkan antibodi
Hipersensitivitas Tipe 1
- Melibatkan IgE : Sel B yang bersifat humoral seharusnya dalam tubuh rendah
- Menimbulkan reaksi alergi : anafilatik (antibiotik), inhalan, injektan, kontaktan, ingestan
- Sel yang terlibat : sel plasma (ada di tonsil, sinusoid, jaringan limfoid, sepanjang mukosa saluran napas dan cerna), mast Cell (luar pembuluh darah), Basofil (di dalam sirkulasi pembuluh darah)
- Terapi : menghindari antigen/alergan + konsumsi antigenotoxic
Cross Linking
- Paparan pertama : reseptor mast sel bertemu langsung dengan antigen/alergen : tidak menimbulkan apa-apa
- Paparan kedua : Cross linking : Reseptor sel Mast berikatan dengan IgE antibodi kemudian igE antibodi berikatan dengan antigen/alergen sehingga menimbulkan reaksi alergi akibat dari kematian sel mast bersama antigen/alergen sehingga menghasilkan mediator radang salah satunya histamin.

 Cross Linking

Mediator yang dihasilkan : histamin : vasodilatasi, peningkatan permeabilitas vaskuler, penyempitan bronkus, edema mukosa, dan hiperseksresi

- Eusinofil : hanya terangsang oleh IL3 dan IL5 yang diproduksi oleh sel Mast yang terangsang oleh igE atau sel T helper yang berkenaan dengan denditrik yang berikatan dengan antigen/alergen.

 Hipersensitivitas Tipe 2

Opsonisasi dan Fagositosis (Menyebabkan dirinya terbunuh)
Deskripsi : ada 2 sel. Sel A dan Sel B. Reseptor sel A berikatan dengan antibodi merangsang pembentukan complement (bisa berupa bekuan darah dsb/terbentuk di hati) sehingga sel A dianggap asing dan difagositosis (dimakan) oleh sel B
2. Complement dan Fc Reseptor, memediasi terjadinya inflamasi (Menyebabkan sel lain terbunuh)
Deskripsi : ada 3 sel, sel A, sel B dan Sel C. Reseptor sel A berikatan dengan antibodi, kemudian antibodi yang berikatan dengan sel A berikatan lagi dengan sel B (seharusnya reseptor sel A berikatan langsung dengan complement). Kemudian merangsang aktivasi complement dan memproduksi C5a dan C3a. Kemudian terjadi direct communication antara sel A dan sel C yang menyebabkan sel C meradang
3. Antibodi menyebabkan disfungsi sel/menghalangi fungsi sel lain (Menyebabkan sel lain kehilangan fungsi)
- Contoh 1 Graves’ disease (Hipertiroid/autoimun hormon tiroid terlalu aktif) : Antibodi mengaktivasi reseptor tanpa adanya hormon fisiologis, dimana antibodi terhadap reseptor TSH menstimulasi sel tiroid bahkan tanpa keberadaan hormon tiroid sehingga menghasikan hormon tiroid yang berlebihan.
- Contoh 2 myasthenia gravis (otot gagal berkontraksi/kelemahan otot) : Pada antibodi terhadap reseptor hormon yang dapat menghambat fungsi reseptor; pada beberapa kasus myasthenia gravis (otot gagal berkontraksi), antibodi terhadap reseptor asetilkolin menghambat transmisi neuromuskular dan menyebabkan paralisis.

Http://herbalismedik.blogspot.com

Kalium

Kalium atau potassium  yang memiliki simbol (K), adalah mineral yang sangat penting untuk banyak fungsi tubuh manusia. Kalium efektif untuk membuat semua sel, jaringan, dan seluruh organ dalam tubuh manusia bisa berfungsi dengan baik. Mineral ini juga merupakan elektrolit, yaitu zat yang akan melaksanakan fungsi listrik dalam tubuh, yang bekerja bersama dengan natrium, klorida, kalsium, dan magnesium. Kalium juga sangat penting untuk fungsi jantung, serta menjaga fungsi otot dan pencernaan yang normal. Pada umumnya orang mendapat asupan kalium adalah dari diet sehat yang banyak sayuran dan buah-buahan. Kalium banyak ditemukan dari makanan yang mengandung kalium, seperti daging, beberapa jenis ikan seperti salmon dan  cod, serta buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan serta susu dan semua produk susu.

Kelebihan dan kekurangan kalium
Berlebihan kadar kalium dalam darah disebut dengan hiperkalemia, sedangkan orang yang kekurangan disebut mengalami hipokalemia.
Keseimbangan jumlah kalium dalam tubuh tergantung dari jumlah sodium dan magnesium dalam darah. Misalnya, terlalu banyak mengkonsumsi natrium (biasanya diet tinggi garam), bisa meningkatkan kebutuhan akan kalium. Kondisi kesehatan seperti Diare, muntah, keringat berlebihan, kekurangan gizi, juga dapat menyebabkan tubuh kekurangan kalium. Penggunaan jenis obat tertentu seperti obat jantung juga bisa menjadi penyebab. Pengaruh dari minuman yang bersifat diuretik, seperti kopi dan bir juga akan menguras kalium dalam tubuh kita.

Hyperkalemia
Hyperkalemia atau kelebihan kalsium kebanyakan dialami orang tua, karena ginjal mereka akan mengalami penurunan fungsi untuk menghilangkan kelebihan kalium dalam darah seiring bertambahnya usia. Untuk itu para Orang tua harus berhati-hati dalam mengkonsumsi obat-obatan yang dapat mempengaruhi kadar kalium.

Hipokalemia
Hipokalemia adalah sebutan dari kondisi tubuh kekurangan kalium atau kalium rendah. Gejala dari hipokalemia meliputi, tubuh lemah, kurang tenaga, kram otot, gangguan perut, detak jantung tidak teratur, dan fungsi jantung yang tak normal. Hipokalemia jarang disebabkan oleh karena diet, tetapi lebih sering karena tubuh kehilangan banyak kalium melalui urin. Dalam kasus yang lain, kekurangan kalium juga bisa disebabkan oleh penyakit tertentu pada usus yang mengganggu penyerapan nutrisi.

Hipokalemia bukanlah kondisi yang bisa dianggap enteng, karena jika berlanjut bisa mengancam jiwa. Oleh karena itu, penderita hipokalemia harus selalu dirawat oleh dokter. Agar terhindar dari hipokalemia, sebaiknya melakukan diet sehat kaya sayur, buah, biji bijian dll. Selain itu, hindari gaya hidup yang tidak sehat, yang bisa merugikan kadar kalium, seperti minuman keras, kurangi kopi, atau minum obat tanpa petunjuk yang benar khususnya oleh dokter.

Manfaat kalium
Selain untuk menghindari gejala hipokalemia, kalsium memiliki banyak kegunaan penting bagi tubuh Kita.

Kesehatan Tulang
Studi menunjukkan adanya hubungan positif antara makanan yang kaya kalium dan kesehatan tulang. Dalam studi tersebut ditemukan bahwa  konsumsi makanan yang kaya kalium kemungkinan akan mencencega osteoporosis.

Tekanan Darah Tinggi
Ada banyak studi yang mengaitkan rendahnya asupan kalium dari diet dengan tekanan darah tinggi. Ada bukti bahwa suplemen kalium bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah. Studi yang lain menunjukkan bahwa peningkatan asupan kalium mengurangi risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular.  Kesimpulan tengah yang bisa diambil adalah, mungkin mengambil kalium bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi jika penderita tidak mendapatkan cukup mineral ini

Buah yg mengandung KALIUM :
alpokat, anggur, apel, asam jawa, belimbing, bengkuang, jambu biji, jeruk nipis, mangga, melon, nanas, pepaya, pisang, semangka, sirsak..

Sayur yg mengandung KALIUM : bayam, belimbing wuluh, brokoli, jagung, kacang hijau, kedelai, mentimun, pegagan, remujung, sledri, tomat, wortel, kumis kucing, alang2.
 Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599

Kalsium

Pengertian Kalsium
Kalsium merupakan sebuah elemen kimia yang memiliki simbol Ca dan nomor atom 20.

 Kalsium adalah mineral penting yang paling banyak dibutuhkan oleh manusia. Kalsium bermanfaat untuk membantu proses pembentukan tulang dan gigi serta diperlukan dalam pembekuan darah, kontraksi otot, transmisi sinyal pada sel saraf.

Kalsium dapat membantu mencegah terjadinya osteoporosis. Kalsium dapat berperan dalam menurunkan tekanan darah serta dapat untuk mengurangi resiko terkena penyakit kardiovaskuler pada wanita post-menopause.

Manfaat Kalsium

Mamfaat kalsium
Berikut manfaat kalsium untuk tubuh manusia.
Mengaktifkan saraf
Melenturkan otot
Mengatasi kencing manis
Menormalkan tekanan darah
Menyeimbangkan tingkat keasaman pada darah
Membantu untuk mineralisasi gigi serta mencegah pendarahan pada akar gigi
Mencegah osteoporosis
Melancarkan sistem peredaran darah
Manfaat kalsium
Menurunkan risiko kanker usus
Mengatasi kram, reumatik, sakit pinggang, dan juga wasir
Mengatasi keluhan pada saat terjadi haid atau menopause
Mencegah penyakit jantung
Meminimalkan penyusutan pada tulang selama masa hamil dan menyusui
Mengatasi kering serta pecah-pecah yang terdapat pada kulit kaki dan tangan
Setelah umur melebihi 20 tahun, pada umumnya tubuh manusia akan mulai mengalami penurunan kalsium kurang lebih sebanyak 1% per tahun. Apabila setelah umur melebihi 50 tahun, jumlah kandungan kalsium akan menyusut sebanyak 30%. Kehilangan kalsium dapat mencapai 50% ketika sudah mencapai umur 70 tahun.

Gejala kekurangan kalsium seperti lesu, merasa gelisah, sesak napas, banyak keringat, menurunnya daya tahan tubuh atau metabolisme menurun, sakit pinggang, sembelit, kurang nafsu makan, insomnia, kram, dan sebagainya.

Sumber kalsium

Sumber kalsium antara lain :

Ikan salmon
Sumber kalsium ikan salmon
Ikan salmon kaya akan kandungan lemak sehat dan juga protein. 3 ons ikan salmon yang sudah dikalengkan dengan masih memiliki tulang belakang ternyata mengandung kalsium yang tinggi yaitu sekitar 181 mg kalsium.

Keju
Sumber kalsium keju
Keju merupakan makanan dengan bahan dasar susu dan keju memiliki hampir semua kandungan nutrisi yang terdapat pada susu seperti, protein, fosfor, kalsium, vitamin, mineral, fosfor, lemak, serta kolesterol. Namun, mengkonsumsi susu secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Yoghurt
Sumber kalsium yoghurt
Yoghurt adalah susu yang dibuat dengan melalui proses fermentasi bakteri. Yoghurt merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan tinggi kalsium, hal ini karena berbahan dasar susu.

Sayuran hijau
Sumber kalsium sayuran hijau
Sayuran hijau juga memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi. Sayuran hijau yang mengandung kalsium antara lain brokoli dan bayam.

Pisang
Sumber kalsium pisang
Pisang merupakan salah satu buah yang mengandung kalsium yang cukup tinggi. Selain itu, pisang juga mengandung berbagai mineral lainnya seperti magnesium, kalium, zat besi, dan lain sebagainya

Buah yg mengandung KALSIUM :
anggur, apel, asam jawa, belimbing, bengkuang, jambu biji, jeruk nipis, mangga, melon, pepaya muda, nangka muda, pisang, sirsak, kelapa muda.

Sayur yg mengandung KALSIUM :
bayam, blimbing wuluh, brokoli, jagung, kedelai, katuk, bekatul, kunyit, mentimun, pegagan, sledri, tomat, wortel, rebung.

Http://theraafiat.blogspot.com
Http://obatjamu.blogspot.com

Rumah sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta utara
Telp. 08111494599
087883171247

Fagositosis dan Pinositosis

Fagositosis dan pinositosis merupakan salah satu transpor aktif, artinya melawan gradien kadar serta memerlukan energi selama proses berjalan. Berikut ini penjelasan singkat tentang fagositosis dan pinositosis.

A. Fagositosis
Fagositosis adalah peristiwa pemasukan ZAT PADAT ke dalam sel. Proses ini banyak dijumpai pada sel protozoa sebagai salah satu usaha untuk mendapatkan makanan. Sedangkan pada sel metazoa lebih ditujukan untuk pertahanan diri terhadap benda asing, seperti bakteri, debu dan benda lain yang dianggap berbahaya bagi sel.

B. Pinositosis
Pinositosis adalah peristiwa pemasukan ZAT CAIR ke dalam sel. Pada proses ini, cairan akan dimasukkan ke dalam sel termasuk zat – zat yang larut didalamnya. Zat – zat tersebut antara lain protein, asam amino dan ion – ion.

Jadi perbedaan utama antara fagositosis dan pinositosis adalah zat yang dimasukkan ke dalam sel.
Pinositosis
Peristiwa masuknya sejumlah kecil medium kultur dengan membentuk lekukan-lekukan membrane sel Peristiwa ini dapat terjadi bila konsentrasi protein dan ion tertentu pada medium sekeliling sel sesuai dengan konsentrasi di dalam sel. Sel-sel yang melakukan proses pinositosis ini antara lain sel darah putih, epitel usus, makrofag hati, dan lain-lain.
Pada Fagositosis Peristiwa yang sama seperti pada pinositosis tetapi terjadi pada benda padat yang ukurannya lebih besar. Contohnya pada amoeba.

Pada proses transport aktif dikenal proses endositosis dan ektositosis
Endositosis adalah memasukkan zat ke dalam sel, sedangkan eksositosis mengeluarkan zat keluar sel.
 Endositosis dilakukan oleh organism bersel tunggal dan sel darah putih. Endositosis yang terjadi pada zat padat disebut Fagositosis, dan endositosis yang terjadi pada larutan disebut Pinositosis. Contoh fagositosis, misalnya sel darah putih memakan protein asing (kuman penyakit)atau ameba yang memakan bakteri. Zat-zat yang dimakan dimasukkan ke dalam vakuola makanan.
Eksositosis dapat dijumpai pada proses sekresi zat oleh sel-sel kelen.

Http://herbalismedik.blogspot.com